毛豆炒什么菜好吃?

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我是很爱吃毛豆的,所以家里会经常买一些回来吃。 毛豆做法其实很多,可以烧汤、可以凉拌、也可以清炒,味道都很好。要说最适合夏天吃的做法,那肯定是凉拌了,简单快手又清凉解暑;要说到最有夏天味道的做法,那必然是蒸菜。把毛豆和剁辣椒一起蒸制,鲜辣爽口,特别开胃! 用毛豆与肉类一起烹调也是不错的选择,荤素搭配,营养更全面。不过用毛豆来炒菜就有点浪费了,建议直接多煮些毛豆米进去,可以加点糯米或者大米一起煮,更加软糯香甜。

推荐做法1:糖醋毛豆米 准备食材(4人份):新鲜毛豆200g、生姜3片、香醋6汤匙、生抽5汤匙、白砂糖4汤匙。

制作步骤: ① 毛豆去壳,清洗干净备用。锅中加水烧开,倒入毛豆焯一下水。 ② 生姜去皮切丝,倒入凉水中浸泡待用。 三勺白砂糖加五勺生抽调成酱汁待用。

③ 锅烧热后倒油,油可适量多些,放入姜丝爆香后,倒入毛豆翻炒片刻。 ④ 倒入调好的酱汁翻炒均匀,盖上盖子焖5分钟左右至入味。 最后开大火收汁,撒上葱花点缀即可。这样一道酸甜可口的糖醋毛豆就做好了,用来下饭再合适不过了~

推荐做法2:三杯鸭小腿 用料:鸭小腿8个、姜一块、料酒两汤匙、生抽两汤匙、老抽半汤匙、豆瓣酱一汤匙、白糖少许。

制作方法: ① 鸭小腿冲洗干净,加入适量料酒、生抽和老抽腌制半个小时以上。 ② 平底锅里倒油,油热后放入腌好的鸭小腿,小火煎至表面金黄。 ③ 另起一锅,加入一勺食用油和一勺豆瓣酱,小火把酱料炒香。 ④ 将煎好的鸭小腿下锅,加入清水没过表面,再放入八角和姜片,大火烧开后转小火炖一个小时左右。 ⑤ 撒入适量白糖提味,继续小火炖二十分钟,就可以出锅啦。

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干锅毛豆

首先毛豆去皮洗净备用,将青红椒洗净切成圈,将泡发的木耳洗净备用。把洋葱洗净切片,生姜蒜洗净切末,大葱洗净切成碎末。把洗好的毛豆放入沸水中煮3分钟左右,用漏勺捞出沥干水分,锅中倒入适量的油,油热后放入生姜。蒜末和大葱,翻炒出香味后倒入青红椒圈和木耳。加入毛豆继续翻炒2分钟左右。调入2勺生抽,1勺香醋。翻炒均匀后撒上适量的盐,倒入2勺干锅底料,继续翻炒均匀,装入干锅中,撒上葱花即可享用。

酱香毛豆

将毛豆的尖角和头部的根去掉,洗净控干水分。准备蒜瓣,生姜和大葱,蒜瓣和生姜拍扁切成粗粒,大葱切成粗丝。将毛豆,葱,姜,蒜放入大碗中,调入适量的生抽。白糖,胡椒粉和干辣椒段,用手反复抓匀。将抓匀的毛豆连同配料一起倒入微波炉中,高火加热5分钟左右,撒上炒香后磨碎的花椒粉,抓匀后再次用高火加热5分钟左右即可。

茶香毛豆

将毛豆的尖角和头部的根部去,洗净控干水分备用。将蒜瓣,生姜和大葱放入碗中,洗净控干水分后切碎粒备用。将八角,桂皮和花椒洗净备用,锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜。桂皮。八角和花椒,开小火煎制2分钟。将煎香的调料捞出,放入适量的油纸吸出多余的油脂。将茶包挤干水分放入油锅中煎制2分钟左右,倒入洗净控干水分的毛豆。调入2勺生抽,1勺香醋和适量的盐,大火煮沸后转中小火焖煮20分钟左右,煮至毛豆变软出锅即可。

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