小吊梨汤什么好吃?

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小吊梨汤是天津著名的传统特色小吃,用雪花梨、冰糖和银耳熬制而成,属于凉汤。在炎热的夏季,来上一碗清凉爽甜的小吊梨汤,可以消除暑热,滋润身心;冬季喝则暖身祛寒。 雪花梨就是河北的鸭梨,果皮细薄,果肉丰满,晶莹透亮,口感酸甜。如果嫌雪花梨肉质太粗的话,可以用雪梨或者水晶雪梨(广东雪梨)来熬汤。

【用料】 雪花梨500g,银耳10g(大颗),老冰糖100g 做法如下: 步骤一:将雪花梨清洗干净,削去梨皮,切成薄片备用。 注意!为了美观,可以将梨皮去掉,但是千万不要丢了,因为梨皮中含有丰富的营养素,对养生也是大有好处的哦~

步骤二:浸泡银耳,需要浸泡2小时以上,直到银耳完全发胀变大。 很多人做小吊梨汤会失败,就是因为忘了这一步。

泡过的银耳不仅容易煮烂,还会带出满满的胶质呢~

步骤三:把已经发胀变大的银耳撕成小块儿,放入锅中,加适量的清水,大火煮开,然后转小火慢慢炖制。

炖的过程中要多搅拌,免得银耳粘锅。

步骤四:加入切好的梨片继续炖煮,再根据口味加入适量的老冰糖,拌均匀后就可以出锅了。 喜欢甜食的可以适当多放些冰糖哦~这样一道美味又养颜的小吊梨汤就制作完成了。

吃的时候也可以根据自己的喜好撒些干果碎或者是干桂花增加风味。

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制作材料:

雪花梨一个、柠檬片几片、枸杞10颗、冰糖适量、蜂蜜20ML。

制作方法:

1、雪花梨洗净去皮,带梨皮的水烧开。加些冰糖稍煮。

2、放枸杞、柠檬煮3分钟。

3、放入梨块煮1分钟,勾些薄芡,放蜂蜜即成。

温馨提示:

1、我用的雪花梨,也可以用皇冠梨,都是化痰止咳、清心润肺的最佳食用梨品,煮汤味道也不错哦。

2、梨去皮时,留一些给水烧开,有润肺、化痰的作用。

作用:

中医理论中指出梨性寒味甘,有清热、化痰、止咳、清心、润肺之功效。而冰糖具有和脾、化痰、润肺、止咳、清胃之功效。此小吊梨汤非常适合在干燥的秋季食用。

2、小吊梨汤中用到了皇冠梨或雪花梨、青梅和冰糖。皇冠梨或雪花梨都有清热止咳化痰、清心润肺的功效,青梅有生津止渴、止血止泻的功效,冰糖有和脾、化痰、润肺、清胃之功效。此小吊梨汤也是非常适合有慢性支气管炎及咳嗽症的人群食用。

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