干海参怎么煮好吃?

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干海参的做法有很多,常见的有以下几种 【泡发方法】 1、温水泡发 根据干海参加工方法的不同,有的需要冷水泡发,而有的则需要用温水泡发。一般建议采用温水分发的方式,既能保证海参的营养成分不流失,又能缩短泡发的时间。将干海参放在无油、无水的容器中,倒入没过海参的50℃左右的温水,盖住锅盖,放置于避光处浸泡24小时。期间每3小时左右换一次水,并清理掉海参内脏等不能食用的部分。

【清洗做法】 2、清水冲洗干净 把泡好的海参放到无油的锅里,添加适量清水(水量约为海参的2倍),开大火煮开后再文火煮30分钟左右关火,让海参继续浸泡在汤汁里面,最好能过夜。次日用清水冲洗即可食用。或者可以加入少量白醋和香油,拌匀后浸泡,这样处理过后的海参更加干净。

3、去筋去腹膜 洗净后的海参可以用刀刮去肚里的内膜,撕去海参背部沙囊,把海参切成段,再用剪刀剪破一点筋膜,这样处理过的海参吃起来更干净。

【烹饪做法】 4、煮制入味 用高压锅或电饭煲把切好的海参焖煮半个小时,然后关火让其自然冷却。等到空气温度下降到跟水温差不多的时候,打开盖子,此时海参已经基本成熟,加入适量食盐搅匀后盖上盖子再焖煮一段时间,直到整个厨房飘散着浓郁的海参香味儿,就可以出锅了!

做好的海参可以直接吃,也可以配上青椒、蒜泥等食材一起爆炒,或者是打一个鸡蛋搅拌在一起蒸熟了吃都行。

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干海参想要煮好并不难,只需要掌握了正确的方法,干海参的胶原蛋白以及营养物质就能充分的释放出来,也能够更好的被人体所吸收,煮干海参的时候,最好是用砂锅来煮,在煮干海参之前,要先对干海参进行泡发,要将干海参放在凉水中进行泡发,如果使用了温度过高的水进行泡发,干海参的表面会受热之后变硬,从而导致泡发变难。

干海参在凉水中泡发8个小时以上,然后清洗掉干海参表面脏东西,然后将干海参放入煲内,注入高出海参两倍的水量,用大火将水烧开,然后转用小火煲40分钟,将火关掉,然后焖6个小时以上,这样反复的加水煮炖3~5天,每天取出海参后清洗一次,就能充分的将干海参里面的营养释放出来,干海参炖好之后,要放在凉水中储存,每次在食用的时候取出即可,煮干海参最好选用砂锅,这样煮干海参更好。

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