蒸茼蒿怎么蒸好吃?

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1、将油热至三成热,放入花椒和干辣椒爆香; 2、加入豆瓣酱炒出红油后,加入高汤或者清水,大火煮沸后放盐调好味备用; 3、将洗净的茼蒿放入蒸屉中,倒入汤料,上锅蒸5分钟左右出锅;

4、在碗里铺上葱花和蒜末,将蒸好的茼蒿铺在碗底,把刚炒好的料汁浇在上面即可食用啦! 用油炝锅是这道菜的关键,一定要用热油炝出香味。不喜欢吃油的可以少放一些或者是不放。

当然啦,如果喜欢更香一些的,可以在热油中放入适量豆豉或者花生酱一起炒香再浇在茼蒿上哦! 这样一道美味又健康的蒸茼蒿就做好啦!是不是很简单呢!喜欢的朋友赶紧试试咯!

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蒸茼蒿最好蒸10分钟。这是因为茼蒿含水较多,煮的时候比较容易熟,用大火10分钟就可蒸熟。将茼蒿洗净控干水分,放入加有适量水的蒸锅上大火蒸10分钟,再加入适量盐和香油调味即可。蒸茼蒿的时候最好将茼蒿整根放在盘中去蒸,这样可以防止茼蒿中维生素C的流失。

蒸茼蒿的家常做法

材料:茼蒿、盐、姜末、辣椒末、辣椒粉、白糖、鸡精、香油、白芝麻。

具体做法:

1、将茼蒿清理干净择成小捆,锅内水烧开,茼蒿入锅烫2分钟捞出控干水份。

2、将茼蒿码在盘内,依次铺上姜末,辣椒末,辣椒粉,撒入盐,白糖,鸡精。

3、炒锅内少许油烧冒烟后,将热油泼入盘内,再淋入香油,撒入白芝麻。

4、吃的时候将佐料和茼蒿拌匀即可。

温馨提示

茼蒿最好生吃或急火快炒,不要久煮,以免营养成分损失。生食、熟食皆可,生食时要将茼蒿洗净、切段蘸酱即可,炒食宜旺火快炒。在煮汤的时候不宜久煮。

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