豆腐饺子馅怎么调好吃?

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我们这有以豆腐为原料的火锅,叫“豆腐捞” 不过那汤是老鸭汤,底料倒是和四川火锅差不多,但是加了豆腐后就有了新味道,蘸水也是咸鲜味儿的~ 豆腐是自己做的,卤水点的豆花,压成豆腐片,再剁碎而成。 至于肉馅嘛…… 猪肉、虾仁(或鱼肉)、葱花、香菜、豆粉、蛋清(或蛋黄)、花椒面儿~

各种调料搅在一块儿,顺着一个方向,直到粘稠、发亮为止~嘿嘿,是不是觉得很像包子饺子馅的做法呀~ 重点来了! 这时候别忘了加入一勺郫县豆瓣哦~别小看这豆瓣酱,它的加入会让整份馅料都鲜上加鲜~ 之后拌入切好的豆腐,轻轻搅拌即可。(千万别用力搅拌哈,会散的~)

接下来就是最重要的步骤啦! 在拌好的豆腐肉馅外面裹上一层干淀粉,然后下油锅炸至外表金黄酥脆就可以吃啦!外脆里嫩,味道妙极了! 如果觉得炸着吃太过油腻的话,也可以蒸熟了吃。(其实我觉得蒸熟更香诶~) 在碗里铺上葱丝、姜丝,放点盐入味,再倒点醋和酱油调成蘸水,用来蘸食也很好吃哒!

话说回来,用豆腐来做馅儿可是有讲究的哦~做馅儿用的豆腐得是老豆腐或者北豆腐,用南豆腐(软豆腐)来做可就大错特错了!

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猪肉豆腐饺子馅的做法:

猪肉洗净,切成小丁,剁碎备用;

切好葱姜末备用;

猪肉糜中加入十三香和糖,加入葱姜末和料酒,顺着一个方向搅拌;

搅拌至略微粘稠,加入生抽和盐,再次按着一个方向搅拌均匀;

加入适量切碎的皮冻,继续搅拌,直至肉馅变得粘稠上劲且略有弹性;

加入豆腐丁,由于豆腐比较嫩,只需轻轻拌匀即可,这样猪肉豆腐饺子馅就做好了。

用猪肉包饺子是很好的选择,因为猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪,还含有维生素B和磷、铁等多种矿物质,是人体合成血红蛋的原料,还特别擅长“造血”和“补血”,是传统的补品。

但是专家也提示,由于猪肉中所含脂肪高达37.1%,故吃饺子时要配些青菜;加上豆腐吃会减少脂肪的摄入,并提供优质蛋白质。所以,猪肉豆腐饺子非常营养。

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