黑豆猪心汤具有补气养血、宁心安神的功效，适用于治疗心血不足所致的头昏眼花、心悸不宁、心慌气短、失眠多梦、记忆力衰退、神经衰弱，以及妇女月经不调等病症。制作方法：将40克黑豆洗净浸泡3～4小时，与1个洗净切片的猪心同放入锅中，加水适量，大火煮沸后，改用文火煮1个小时左右，再加适量调味品，佐餐服食。
户县的食品多得数不过来，不过要论有名的话那得数“秦镇米皮”！ 要说秦镇米皮的用料、制作和口感嘛……那都是相当靠谱的。 据说最早的秦镇米皮还是汉武帝时修筑的武功城（现在的杨陵），后来汉文帝的妃子薄姬带到这里居住才逐渐发展成现在的秦镇。至于用大米做原料，是因为这里的水土特别适合种植水稻的缘故。
现代医学研究表明，鹌鹑蛋具有双向调节的作用，它一方面能降低高胆固醇患者的血脂，另一方面又能升高低胆固醇患者的血脂。鹌鹑蛋能有效地预防动脉硬化，促进和改善血液循环，并以此对男性乳房发育起到良好的辅助治疗作用。同时还可以有效地预防和逆转乳腺增生以及卵巢疾病。鹌鹑蛋的吃法很多，常采用的方法是煮、蒸或煎。
水的量大概要高出地瓜二三厘米就差不多了。喜欢吃稍微干一点的，水可以少一点，多烀一会儿！地瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素E和维生素C，被营养学专家称为“药用价值最高的食物”。地瓜含的纤维质松软，容易消化，有宽肠通便的作用。中医用它可以治胃、脾虚弱、燥热，补虚损诸症。
食材：土豆、油、盐做法：1、土豆去皮，再切成片备用。2、烧开水，将土豆片放入煮熟。3、将煮熟的土豆片捞出控干水晾凉。4、控水后的土豆片放入油锅里炸熟即可。小贴士：如果嫌油炸的东西太油腻的话，也可以把煮好的土豆片用微波炉打一下，然后再凉拌，这样土豆片也会脆脆的，而且也比较健康。
1、凉拌杏鲍菇 准备食材： 杏鲍菇250g，葱花适量，蒜末适量，香菜适量，植物油、酱油、醋、白糖、芝麻香油、辣椒油各适量 做法步骤： 杏鲍菇洗净，切丝；在盘子里铺上竹篦子，把切好的杏鲍菇丝放在上面，上锅蒸8-10分钟左右，备用。
分享一道我特别特别的拿手好菜！ 绝对美味！做法也超级简单，有喜欢喝酸奶的千万别错过！ 我用的酸奶是君乐宝的简醇无糖酸奶。之前买的时候正好做活动就买了两箱，一箱是19.9元，价格还是很合适的。而且这款酸奶味道不错，口感也非常好，一点酸涩味都没有。
土豆，又称马铃薯、番薯等，为茄科植物马铃的块茎，属一年生草本植物。原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和玻利维亚。目前在我国各地均有栽培，可分山地生、平地生。以块大、皮薄、肉厚、粉松、味香、品质优良、干燥而闻名于世。 除供食用外，还可酿酒、制糖、制作糕点、罐头、粉丝及粉条等多种食品。
说起好吃的红提子吃法，那可真是太多了！ 毕竟人家也是有过很多“成名作品”的。 比如：红提子冰淇淋、红提子酸奶、红提子糖水、红提子茶等等.... 不过我最喜欢吃的还是用它做成一款酸甜开胃的小甜品-冰糖葫芦！ 做法也超简单！【食材】 红提子、柠檬、白砂糖。
我小时候家里穷，只能吃点鱼汤泡饭了；后来长大了，开始吃咸鱼了……其实咸鱼的制作方法有很多种，不同的方法做出来的口感也会不一样哦！ 不过我还是最喜欢用“盐局”这种简单的做法来制作咸鱼啦~因为这样吃起来不会太咸哦~~ 而且还可以用来配粥或者是配青菜来吃呢！下面我就来给大家介绍一下吧！
1、午餐吃的好，大脑吃得饱 补充蛋白质，例如蛋类、肉类； 摄入充足的维生素，如蔬菜沙拉就是一个不错的选择； 再吃一个水果，补充膳食纤维和钙。 这样一餐营养均衡的午餐就get了！ 2、午餐吃的巧，脂肪少不了 对体内脂肪有充足了解的小伙伴肯定知道，人体所需的脂肪酸分为必需脂肪酸和不饱和脂肪酸两类。
1、玉米是粗粮里面比较受欢迎的食材，含有人体所需要的多种营养物质，经常吃一些玉米对于身体有很大的好处。在吃玉米的时候最好不吃隔夜的玉米，因为隔夜的玉米很有可能会产生有害人体健康亚硝酸盐。2、食用玉米的方法有很多，可以直接剥粒做粥或汤，也可以蒸着吃、煎着吃或者烤着吃等。
作为在苏沪混了多年的吃货，表示对这俩地儿的点心简直再熟悉不过了。 先说苏州：苏州的点心上不了档次下不了规模（除了奥灶面外），但胜在小而精，味道好而且价格还不贵。最典型的莫过于吴越人家和陆长兴。前者的虾仁馄饨馅大皮薄，后者的酱排骨甜而不腻。叶受和、采芝斋和苏州糕点铺的糕团也都不错。
题主还没给出月龄，那我就按照宝宝8个月可以吃颗粒饭的月龄来说吧！ 8个月的宝宝建议尝试一下鸡肉糜粥、胡萝卜青菜肉末粥、番茄鸡蛋面等，这些都是适合这个阶段的宝宝的，而且也很有营养。 那么到了9个月，就可以给宝宝做一些烂面条了，比如菠菜猪肝泥糊、胡萝卜土豆泥米糊等等，都很不错。
我吃过很多种脆脆，但是感觉这个脆脆是最好吃的！ 香芋口味的是最经典的，颜色很迷人，紫色与米白的搭配显得很有魅力，切出来的块状也是规规矩矩的，看上去就很干净卫生。打开盖子，就可以看到满满的香芋，带着淡淡的甜味，让人很有食欲。