黄豆米饭有什么功效？
黄豆米饭的功效：
因为黄豆中含有大量的维生素b2，而维生素b2能保持胃肠和神经系统的健康，增进抵抗力，促进儿童身体和智力的发育。除此之外，黄豆米还有着很好的利尿消肿的功效，同时还有着降低胆固醇，预防高血压的发病等功效。而且经常食用黄米饭，还可以有效的延缓人体的衰老。
黄豆米饭的制作：
将大米淘洗干净，同时黄豆也需要洗干净，然后将黄豆放入碗中用冷水浸泡四个小时，再将豆浆机的搅拌杯装入豆浆原料，再加水和适量的冰糖，再接上电源。豆浆机自动开始工作，在运行结束后，打开豆浆机的杯盖，再将豆浆倒入锅中，同时用大火烧开。之后再倒入适量的水，继续的用大火烧开，最后转成小火煮五分钟就可以了。