黄桃怎么吃好吃？
作为一个在桃子和黄桃重度患者，对于这个问题简直不能更赞同。 黄桃的营养价值 1.抗氧化 据农业部食品检测中心测定，黄桃中的β－胡萝卜素含量为859.23微克/千克，比一般水果都高；维生素E含量为36.49毫克/千克，也比一般水果的含量高。而人体所需要的维生素A、B族维生素、钙铁锌硒等微量元素含量也都比较高。
这些物质都是天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，达到抗衰老作用。 还有大量的膳食纤维和果胶，不仅增加了饱腹感，而且帮助清理肠道，减少脂肪的吸收。
2.通便润肠 众所周知，桃子是一种热性水果，富含纤维素和果胶，不仅可以润肠通便，还可以减少胃肠道对脂肪的吸收。 对于“大肚子”的缓解和帮助，有着不错的作用。
3.美容养颜 维生素C是爱美女士的首选营养素之一。它的美容功效毋庸置疑。维生素E也是一种优秀的抗氧化物质，能够帮助皮肤消除皱纹，防止皮肤干燥老化。
维生素A能够维持上皮细胞的正常功能，有保护皮肤黏膜免受细菌、真菌感染的效果。 而黄桃中富含的这些营养物质，通过补充维生素或矿物质的形式，满足人体的需要，从而起到一定的美容效果。
除了直接食用外，我们还可以做成果酱或是果汁来喝~下面就推荐几款做法吧！
黄桃酸奶 将黄桃切成小丁后与酸奶拌在一起就可以啦。如果喜欢甜一点的口感，可以加入少许蔗糖。 做好的黄桃酸奶放入冰箱中冷藏后味道更佳哦～ 一盘清爽开胃又营养健康的黄桃酸奶就做好啦！
黄桃糖水 将黄桃去皮后切成块状，与冰糖一起放入锅中，加水煮开后转小火慢慢炖煮。 待黄桃软化后，汤汁变得浓稠后关火，出锅盛碗即可。 一碗香甜软糯的黄桃糖水就做好了，喜欢的话可以加少许蜜红豆增加风味。 当然最简便的方法还是直接吃！用手撕开薄厚适中的黄桃，新鲜酥脆，酸甜爽口，一口下去便是满满的幸福感呀～