莲菜如何做好吃?

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1、将买回来的莲藕清洗干净,然后切成块状待用。 2、准备一个砂锅或者炖锅,冷水放进切好的藕块,开火,等水烧开以后转成小火慢炖30分钟左右。(注意:这里不要用铁锅和铝锅来炖,会发黑) 3、等30分钟后,开盖加入少许盐调味即可食用。 如果喜欢口感细腻些的可以将盛出来的藕汤滤掉藕渣,直接打成藕粉,加糖调食。 这样一碗香气四溢,嫩滑鲜美的排骨莲藕汤就煲好了。 还有更简单的方法: 把藕去皮,切小块,用清水浸泡后捞起; 排骨洗净斩段,放入锅中,加适量清水,煮至排骨熟烂,再加适量盐、味精及调味品,搅匀即成。 这道菜的特色是原汁原味,清润可口。

Tips:

1.选藕时要挑粗壮的,外皮光滑的,这样的藕新鲜且好吃;

2.在砂锅中炖汤时最好用竹箅子垫底,以免粘底糊锅。

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莲菜是一年四季都可以食用的蔬菜,莲菜的制作有着多种多样的方法和口味,而且用莲菜制作的食物也非常的美味和营养,莲菜的食用有着很高的营养价值,莲菜有着脆嫩爽口的独特味道。

莲菜在我们的生活中是一种应用很广泛的蔬菜,莲菜有着很多的制作方法莲菜炒木耳,莲菜炖排骨,凉拌莲菜和莲菜猪肉饺子等等多种的菜品莲菜的做法是非常多的,莲菜有着自身的营养和价值。

对于莲菜的制作也是需要掌握正确的莲菜做法的,莲菜的制作是很简单的,但是制作的方法也是需要注意的,特别是制作莲菜猪肉饺子的时候,猪肉要选择比较瘦一点的肉质,而且在加上一些香菇做馅料和适当的盐。

莲菜做为一种应用很广泛的蔬菜,我们在食用莲菜的时候,也是需要注意莲菜的食用也是需要合理和合适的,特别是对于肠胃有着热结的人群不宜多食莲菜,特别是不要食用生冷的莲菜,过量的食用莲菜也是很容易产生便秘的。

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