地瓜煮的好吃还是蒸的好吃?

万俟慧凡万俟慧凡最佳答案最佳答案

蒸的比较干,熟的快! 煮的比较甜,熟的慢! 我更喜欢用蒸的做法!因为可以吃到原味的薯香!但是,如果加入冰糖或者白糖一起蒸的话,味道就不好说了~~ 个人体会是,如果是用高压锅来蒸,只要时间控制得当(上面冒汽后,再烧15分钟),应该是不会糊底的~ 如果是用普通的饭盒来蒸,就要特别注意防粘底和滴水的问题了,我是先在上面淋上一点水,然后盖上盖子,利用水的蒸汽来蒸熟红薯;或者在锅底铺上一层洋葱片或葱白,也可以防止粘底哦~

另外,蒸的时候记得要盖紧锅盖,并且适当留缝隙,免得蒸汽水进入烤箱导致积水太多,烤箱积水过多可能会引起危险呢! 至于甜度问题嘛……其实也不难解决啦!首先,你在挑选红薯的时候可以挑选外形比较圆润、表皮光滑且颜色较深的红薯,这样的红薯含糖量较高,味道会比较甜~~~其次,在蒸煮之前,你也可以选择将红薯去皮切块,用清水浸泡,加点白砂糖或者盐,腌渍一会儿再蒸煮,这样也能让甜味进来呦~~

不过我一般都不这么折腾……我就喜欢直接蒸红 薯的原滋味~~~~( ̄0 ̄)~祝大家吃得愉快!

劳土德劳土德优质答主

地瓜做法非常多,蒸煮煎炸都有,各种做法都会有独特风味。但就养生保健角度来说,蒸着吃要比煮着吃更好。

蒸红薯时温度可达100℃以上,淀粉结构发生变化,水分减少,味道更甜,总体上容易消化。而且蒸红薯对维生素C破坏较小。煮红薯时,维生素C会溶解在水中,造成营养流失。

有些人肠胃功能不好,消化吸收能力差,这样的人群还是建议吃蒸红薯,有助减轻胃肠负担。如果胃肠功能较好,或本身偏热、容易上火的人,适当吃些煮红薯也很好。蒸煮红薯时不需要加油、盐等调料,如果喜欢吃甜食,可以放点白糖。喜欢吃咸味,可以放点酱、醋等。

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