胃不好吃桃行吗？
桃子是夏季的应季水果，清香甜蜜、软糯多汁。除了富含维生素和矿物质外，还含有较高含量的钙和铁，每100克含铁量高达5毫克，居水果之首。 那么，体寒、脾胃虚寒的人可以多吃桃吗？ 首先来认识导致胃肠功能下降的几个原因：
一、外部因素（外界对胃肠道的影响） 1.饮食不洁：进食不干净的食物，尤其是海鲜等生冷食物，容易导致急性肠胃炎发作，出现腹泻；
二、内部因素（自身导致的胃肠道问题）
三、胃部不适该如何调养？ 4.情绪：情绪紧张、抑郁或者易怒，都可能引起胃肠功能的紊乱，所以保持良好的心态十分重要。
其次来看桃的特性： 《随息居饮食谱》中讲到：“桃子，甘平，益气补血，生津止渴，主治血病。”可见桃子对于气血亏虚引起的胃病是有帮助的。但《药典》中有指出：桃子性温，一次不宜多食，否则会出现腹胀、呃逆等症状。 所以，从以上特性可以看出，胃不好的人是可以适当吃桃子的。 不过，需要注意的是千万不要吃刚从冰箱拿出来的桃子，以免刺激肠胃，产生不良反应。
最后讲一讲如何挑选好吃的桃子！ 看：选购桃子的时候要注意观察颜色，新鲜的桃子表面呈浅橙黄色或乳白色，太红的桃子有可能使用过激素，太黄的桃子可能放置了很长时间。
摸：可以用手摸一下桃子的外皮，如果感觉粗糙而干燥，说明成熟度比较好，比较好吃；如果手感湿润且较黏，则说明没有完全成熟，口感会欠佳。 掂：购买时还可以试一试桃子重量，同等大小的情况下，越重的桃子水分越多，吃起来就越甜。