鹌鹑蛋怎么做好吃简单?
我推荐的吃法比较另类,不过味道真的赞到爆啊! 把生鹌鹑蛋打碎,加入调料(盐、白糖、生抽老抽、八角、香叶)抓匀,让鹌鹑蛋入味。然后盖上盖子或保鲜膜,放冰箱里腌制一晚上。 第二天拿出来蒸十分钟左右就可以了~ 这样做好的咸蛋黄嫩嫩的,沙沙的,香味扑鼻,和牛奶搭配简直绝了!我一般都是就着酸奶喝两勺,一口下去就沉醉在那无法自拔了~~
【小提示】
1.喜欢吃辣的可以加点剁辣椒进来调调味儿;
2.也可以不加调料,直接蒸熟,蘸着酱油吃,鲜掉眉毛哦~
我推荐的吃法比较另类,不过味道真的赞到爆啊! 把生鹌鹑蛋打碎,加入调料(盐、白糖、生抽老抽、八角、香叶)抓匀,让鹌鹑蛋入味。然后盖上盖子或保鲜膜,放冰箱里腌制一晚上。 第二天拿出来蒸十分钟左右就可以了~ 这样做好的咸蛋黄嫩嫩的,沙沙的,香味扑鼻,和牛奶搭配简直绝了!我一般都是就着酸奶喝两勺,一口下去就沉醉在那无法自拔了~~
【小提示】
1.喜欢吃辣的可以加点剁辣椒进来调调味儿;
2.也可以不加调料,直接蒸熟,蘸着酱油吃,鲜掉眉毛哦~
鹌鹑蛋是一味良药,对体弱,营养不良,贫血白细胞减少等有一定的疗效。鹌鹑蛋的蛋白质含量比鸡蛋高,磷,铁等含量也高于鸡蛋。鹌鹑蛋脂肪含量少,并且所含脂肪易于消化吸收,因此是老少皆宜营养保健品。 鹌鹑蛋的做法有很多,做菜做汤煮炖溜都可以,那么鹌鹑蛋怎么做好吃简单呢?
鹌鹑蛋烧豆腐
材料:鹌鹑蛋,豆腐,青红椒,盐,胡椒粉。
做法: 1、鹌鹑蛋煮熟后将蛋黄剥出。 2、青红椒切丁。豆腐切成2厘米左右的方块。 3、将豆腐方块和鹌鹑蛋蛋白放入盘中。 4、蒸锅水开后,将装好豆腐鹌鹑蛋的盘子放入蒸锅中蒸15分钟左右。 5、蒸好后,将鹌鹑蛋黄碾碎,涂在蛋白上 。青红椒丁,少许盐,胡椒粉放在小碗中,加入适量的水,搅拌均匀,浇在蒸好的豆腐上。撒上青红椒。
鹌鹑蛋滑豆腐
材料:南腐,鹌鹑蛋,盐。胡椒粉,葱花。
做法: 1、南豆腐切成1厘米左右的方块。锅内放适量水烧开,放入豆腐焯半分钟。 2、将焯烫过的豆腐捞出,过凉水。 3、将过冷的豆腐放入深盘中,上蒸锅蒸五分钟。 4、将蒸好的豆腐拿出来,磕入一个鹌鹑蛋。 5、蒸锅水开后,将装好鹌鹑蛋的豆腐放蒸锅上蒸15分钟左右。 6、蒸好后,加入适量盐,胡椒粉,撒上葱花即可。