红薯叶窝窝头怎么做好吃?

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1、将红薯叶放入淡盐水中浸泡20分钟,再用清水冲洗干净; 2、将洗净的红薯叶片挤干水分,用刀剁成末状(也可用搅拌机搅碎),添加适量面粉和食盐搅拌均匀,揉成面团; 3、把面团擀成面皮,切成等腰三角形; 4、取一片三角形的面皮,放在大拇指上面,轻轻挤压形成窝头状; 5、冷水下锅蒸15分钟左右即可。 可甜可咸的红薯叶窝窝头就制作完成了! 直接吃或者蘸着酱料(蒜泥+生抽+香醋+辣椒油+芝麻花生酱调制的酱汁)都很棒~

另外,还可以试试其他做法—— ①【芝士焗红薯】 原料: 新鲜红薯两个、马苏里拉奶酪适量 制作方法: 1.把新鲜红薯清洗干净后去皮,对半切开,上锅蒸熟 2.蒸熟的薯块趁热加入白糖拌匀 3.铺上切好的马苏里拉奶酪丝,烤箱预热180度,烤制15分钟即可 ②【红豆薯圆汤】 原料: 红薯一个、红豆50g、糖适量 制作方法: 1.红薯削去外皮,切成薄片,放锅里蒸熟至熟烂

2.加入少许清水,打成薯浆

3.倒入不粘锅内,加入红豆和适量的糖,小火煮成糊状就可以啦~

③【牛奶红薯泥】 原料: 红薯两个、黄油一块、白糖适量、泡打粉少量 制作方法: 1.将红薯去皮切成薄片,放入锅中蒸熟(大概15分钟左右)

2.在蒸熟的红薯里加入黄油、白糖、泡打粉,并用勺子压成泥状

3.在烤盘底部铺上一层烘焙纸,涂上少量的黄油,将其均匀摊开

4.把弄好的红薯泥抹上,放入烤箱烘烤,温度调至175摄氏度左右,时间大约需要25-30分钟左右。

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用红薯叶,粘玉米面和黄豆面做窝窝头,特别适合三高人群及需要控制体重的人士食用,具体做法如下:

材料:鲜嫩红薯叶250g(没有的话可以用菠菜叶或白菜心等易熟的青菜代替),粘玉米面250g,标准粉150g,黄豆面50g。盐1茶匙,十三香或五香粉1茶匙(可根据自己喜好添加葱花、花椒面、胡椒粉等调味料)。

做之前,要把玉米面倒入盆中,先用热水烫一下,充分搅拌,再倒入凉水,用筷子搅散成疙瘩状,这样更有利于做出的窝窝头成形不发散也更筋道。

待温热不烫手的时候,加适量的盐、十三香、黄豆面等调味料,加入绞碎的红薯叶(或其它青菜叶),和成软硬适中的面团(面团偏硬一些更容易成型),盖上盖子饧15分钟。

将饧好的面团多揉一会,充分揉均匀,分成大小均匀的小面团,取一个小面团捏成饼状,用拇指在饼心按一个小窝,边按边转动面团,同时将窝扩大、加深,成中间深,周边薄的桶状小窝头。

蒸锅中加水烧开后,将做好的窝窝头放在笼屉上,大火蒸20分钟左右即可出锅(根据窝窝头大小可适当加长蒸制时间)。

这样做出来的一笼又绿又香的红薯叶窝窝头就做好了,咬一口又酥又香,软硬适中,既营养又解饿,有空你也吃一回吧。

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